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Inflamación de los riñones

Los riñones son una compleja maquinaria de purificación. A diario, purifican unos 200 litros de sangre para filtrar unos 2 litros de desechos y exceso de agua.

Por eso es importante cuidar nuestra alimentación, ya que todos nuestros órganos trabajan con la ¨Gasolina» que les ponemos, ya sea buena o mala. La infección de riñón causa un dolor intenso pélvico y de espalda, esto a causa de las bacterias que se quedan en ellos y hacen que no funcionen de forma normal.

Hay varias causas que pueden llegar a provocar estas infecciones:

 Bacterias.

  • Una infección en la propia vejiga.
  • Piedras en el riñón.
  • Diabetes.
  • Anomalías genéticas en el riñón.
  • Quistes en el riñón.
  • Algún tipo de anemia. 
  • Tener bajas las defensas y un sistema inmunitario debilitado.
  • Normalmente es más frecuente en las mujeres.

Es importante que si tienes una infección vallas con tu medico para que te de algún tratamiento, como antibióticos para bajar la infección. y no pase a mayores consecuencias. 

Estos son algunos puntos que les podemos aconsejar:

Beber suficiente Agua diariamente.

De esta forma podemos ayudar a la funcionalidad de los riñones y demás órganos, vamos eliminando bacterias.

El agua de coco o aceite de coco es un poderoso antibacteriano, así que puedes tomar un vaso de agua al despertar y otro al acostarte.

Tes Naturales.

Hay variedad de opciones que sirven de diuréticos y que podemos tomar como agua de uso, entre ellos esta cola de caballo, barbas de elote, palo azul. La combinación de estos seria ideal. 

Jugo de Arándano.

Este ayuda a que se eliminen más fácilmente las bacterias en la orina. La causa más común de dolor en los riñones son piedras y pueden salir por varias razones, algunas por tener altos niveles de ácido úrico en el cuerpo, otras causada por lácteos. 

Pero lo importante es hacer ejercicio diariamente, cuidar el sodio que comemos, mantenernos hidratados, evitar muchos productos lácteos que más que ayudar a nuestra salud, se ha comprobado que no lo son.