por Se Único | Abr 1, 2020 | Consejos Sanos
Donas de Avena y Canela (Sin Freir) Ingredientes ¾ taza de avena 1 plátano machacado 3 claras de huevo 1 huevo 1 cucharada de azúcar refinada 1 cucharada de canela en polvo ¼ taza de yogur natural sin azúcar 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharadita de polvo...
por Se Único | Abr 1, 2020 | Consejos Sanos
Cómo Alimentar nuestro Cerebro Durante la última década han aumentado los estudios de Neurociencia demostrando de forma mas concluyente que lo que comemos afecta a nuestra función cerebral. En nuestro cerebro encontramos más de 50 neurotransmisores y los nutrientes...
por Se Único | Mar 1, 2020 | Consejos Sanos
Tener un metabolismo activo favorece la perdida de peso, ya que esto permite que nuestro cuerpo elimine de manera más efectiva las calorías que consumimos. Si comes poco, llevas una vida sedentaria y consumes alimentos poco saludables, tienden a tener un metabolismo...
